The smart Trick of เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ That No One is Discussing

The smart Trick of เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ That No One is Discussing

Blog Article

ปิดแก๊สแล้วโรยด้วยใบแมงลักเป็นอันเรียบร้อยค่ะ

ยอมรับทั้งหมด จัดการความเป็นส่วนตัว

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ทำตามง่าย คุณประโยชน์สูง

ตัดวุ้นเส้นเป็นชิ้นเล็กๆ นำไปหมักรวมกับไก่สับ

อยากกินปลาดุกฟู ถ้าหากไปซื้อก็กลัวไม่อร่อย เป็นอีกหนึ่ง อาหารเพื่อสุขภาพ ถ้าทำเองมั่นใจว่าถูกปากชัวร์ ย่างปลาดุก แกะเอาเนื้อไปทอดจนฟู ราดน้ำยำสุดแซ่บ อร่อยฟินสุด ๆ วิธีทำไม่ยากอย่างที่คิด

ปรุงรสด้วยผงไนซสูตรพริกไทยดำผัดให้เข้ากัน

ฝากกดลิงก์เยี่ยมชมสินค้า เพื่อเป็นกำลังใจให้ทีมงานของเราด้วยนะคะ

จากนั้นใส่ไข่ขาว และคื่นช่ายลงไปคลุกให้เข้ากัน

• โปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยซ่อมแซมอวัยวะส่วนที่สึกเหรอในร่างกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

     ใครมีปลานิลเหลือ ๆ แบ่งออกมาทำอาหารมื้อเย็นไม่อ้วนกันดีกว่า ขอนำเสนอเมนูข้าวไรซ์เบอร์รีผัดปลานิล สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน จับปลานิลคลุกแป้งทอดกรอบแล้วค่อยเอามาผัดกับข้าวและผักหลากสีสัน แต่งจานด้วยผักสดสักหน่อยเพื่อความสวยงาม

ข้าวคลุกไข่เจียว ปูอัด อกไก่ ราดด้วยเสาวรส

ตั้งหม้อต้มน้ำให้เดือด จากนั้นใส่เครื่องต้มยำ

ส่วนผสม เส้นบุกผัดน้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น

ใครอยากทำ ออมเล็ต ให้เด็ก ๆ ทาน แนะนำเมนู ออมเล็ตทรงเครื่อง เลย ซึ่งจะใส่ทั้ง หมูสับ ข้าวโพด แครอท หอมใหญ่ เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ต้นหอมซอย ลงไป กินได้ทั้งแบบเป็นกับข้าว หรือ กินเปล่า ๆ เป็นมื้อเช้า ก็อร่อย ได้สารอาหารครบครัน